Содержание Глава 1. Специфика процессов старения человеческого организма. Глава 2. Естественные способы предотвращения старости. Глава 3. Образно-волевые настрои. Глава 4. Методики очищения физического тела. Глава 5. Рекомендации по питанию. Глава 6. Водные процедуры. Глава 7. Голодание. Глава 8. Лечение болезней в пожилом возрасте.