Истоки богатырства Лавров В.В., Секреты атлетизма Шапошников Ю.В.. -М.:Молодая гвардия, 1989.-284с.

ХОЧЕШЬ ТЕЛО, КАК У ГЕРОЯ? Загляни в «секреты» предков.
Мы живем в эпоху фитнес-клубов и дорогих добавок, но секреты настоящей силы были известны задолго до нас. Хотите к ним прикоснуться?
Эта уникальная книга должна быть на полке каждого, кто серьезно занимается своим телом. «Истоки богатырства. Секреты атлетизма» — это две книги под одной обложкой .

Что внутри?
-Мотивация из прошлого. В.В. Лавров расскажет о русских богатырях и борцах начала XX века. Их истории доказывают: человеческие возможности безграничны. Читая о том, как «поднимали тяжести» наши предки, вы найдете мотивацию на новые спортивные подвиги .

-Рабочие методики. Ю.В. Шапошников щедро делится комплексами упражнений, которые помогут вам стать сильным, хорошо сложенным и главное — здоровым человеком. Никакой воды — только проверенные временем системы атлетизма .

Эта книга рассчитана на массового читателя. Язык изложения прост и понятен, а советы применимы даже в домашних условиях .
Не ищите сложных путей — возьмите лучшее из опыта великих атлетов!