Это дневники с информацией и местом для вписывания своих результатов. Состояние нового, в них ничего не записывалось.
Жюстин Андансон "Мой блоктон. Фитнес. Для создания стройного и гармоничного тела". Тренировки и коррекция фигуры за 8 недель.
Франс Карп "Мой блокнот. Плоский животик. Укрепи пресс и создай плоский животик" Избавься от живота с помощью упражнений, сжигающий жир. Создай стройное тело за 4 недели. Приучи себя к сбалансированному питанию.