Гречишный чай (Ку Цяо) очень полезен. Он обладает антиоксидантными свойствами, выводит шлаки, помогает в борьбе с отеками и лишним весом, не содержит кофеина, подходит для похудения и улучшения качества сна.

Основные полезные свойства:

Сердечно-сосудистая система: Укрепляет стенки сосудов, снижает давление и уровень "плохого" холестерина.
Пищеварение: Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах.
Нервная система: Успокаивает, снимает стресс и улучшает сон.
Обмен веществ: Способствует снижению веса, ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость и токсины.
Антиоксидантное действие: Флавоноиды борются со свободными радикалами, замедляя старение клеток, защищают от вирусов и бактерий.
Иммунитет: Укрепляет защитные силы организма.
Кожа, волосы и ногти: Витамины и минералы в составе улучшают их состояние.
Диабет: Может помочь контролировать уровень сахара, улучшая чувствительность к инсулину.

Кому рекомендован:
Людям с проблемами сосудов.
Желающим сбросить вес.
В период простуд для укрепления иммунитета.
При стрессе и бессоннице.

Как употреблять:
Залейте 1-2 чайные ложки зерен стаканом кипятка, дайте настояться 5-10 минут.
Можно пить горячим или холодным.
Ограничьте потребление до 3 чашек в день.