Книга в прекрасном состоянии
9 из 10

Для западного читателя эта книга считается культовой . Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б . К . С . Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности . Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником . Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, — от тех, кто только делает первые шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников .