Гимнастический ролик для пресса известен любителям физкультуры еще с советских времен. Заниматься с роликом могут мужчины и женщины, и годится такой снаряд не только для прокачки пресса и косых мышц живота, но и для развития мускулатуры практически всего тела. Особенно мелких мышц, которые не задействованы при выполнении упражнений на обычных тренажерах.

При выполнении упражнений развиваются основные группы мышц кора, рук и ног:
бицепсы;
большие грудные мышцы;
большие и малые ромбовидные мышцы;
дельтовидные мышцы;
длинные и широкие мышцы бедра;
квадрицепсы;
прямые и косые мышцы живота;
ременные мышцы;
трапециевидные мышцы;
трицепсы;
широчайшие мышцы спины;
ягодичные мышцы.

Забирать с ул. Космонавтов 32