Паста Marmite — это английский пищевой продукт из пивной дрожжевой закваски, богатый витаминами группы B (B1, B2, B3, B12) и фолиевой кислотой, которые важны для энергии, здоровья волос, ногтей и кожи. Он используется в качестве намазки на тосты, сыр или в качестве приправы, а его состав делает его популярным среди вегетарианцев и веганов, ищущих источники витамина B12.

Что такое паста Marmite?

Это традиционная английская пряная паста, похожая по консистенции на сгущенное молоко.
Его изготавливают из пивной дрожжевой закваски, с добавлением трав и специй.

Польза для здоровья
Богат витаминами группы B: Marmite содержит витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин) и B12.
Энергия: Эти витамины помогают расщеплять углеводы и преобразовывать их в глюкозу, обеспечивая организм энергией.
Здоровье кожи, волос и ногтей: B1, B2 и B12 важны для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.

Источник витамина B12 для вегетарианцев: Marmite является хорошим источником витамина B12 для людей, придерживающихся вегетарианской или веганской диеты.

Как использовать Marmite

Намазывайте тонкий слой на тосты или крекеры.
Добавляйте в сырные блюда для усиления вкуса.
Используйте как приправу в различных блюдах.