Описание
Гантели не тяжёлые, но очень нужный спортивный инвентарь, так как вы можете восстанавливаться после травм с небольшим весом гантелей, например, помимо этого можно тренировать удары руками, главное чтобы вес был небольшой, лёгкий. Также можно укреплять мышцы с помощью статических удержаний, махов.