Главный труд Моше Фельденкрайза, доктора наук и автора уникального метода самоисследования и исцеления. Книга переведена на 12 языков, а у метода более 500 000 последователей по всему миру.
Для врачей, психологов, спортсменов и всех, кто хочет иметь здоровое тело и крепкую психику. Поможет развить телесную осознанность и наладить контакт с собой. Познакомит с неожиданными фактами о нервной системе.