Предлагаю индивидуальные занятия по стретчингу с выездом на дом. Идеально подойдет для мам в декрете,работающих удаленно,и тех,кто просто ощущает себя комфортнее дома,без лишних глаз.
Тренировки направлены на улучшение мобильности суставов,гибкости(особенно в области позвоночника),разгон крови и лимфы(соответственно уходят отеки),улучшение метаболизма,профилактику травматизма,снятие напряжения со стоп(которые берут на себя большую часть нагрузки).
Один из основных плюсов данного направления- заниматься им можно в любом возрасте и с минимальным количеством противопоказаний,то есть программу можно подстроить под каждого.
За более подробной информацией в личные сообщения :).

Цена указана за 1 занятие (70 минут).