Персональный фитнес-тренер онлайн

1. Персональные тренировки:
• Индивидуально разработанные программы тренировок с учетом ваших целей (похудение, набор мышечной массы, улучшение выносливости и т.д.).
• Примеры выполнения абсолютно всех упражнений. Отправлю видео и объясню как делать..
• Постоянный контроль техники выполнения упражнений для предотвращения травм.
• Мониторинг прогресса и корректировка программы по мере необходимости.
• Мотивация и поддержка в достижении поставленных целей.
2. Советы по питанию