Приветствую, меня зовут Татьяна, являюсь квалифицированным фитнес тренером.
Мне 36 лет, есть дочка 12-ти лет, я прекрасно знаю, как сложно поддерживать себя в хорошей форме, но если есть желание и дисциплина, то всё возможно, поверьте!)
Чем я могу быть для вас полезна:
• Пересмотрю ваше питание и на основе ваших любимых блюд составлю план, придерживаясь которого, вы начнёте худеть.
• Помогу сбросить лишние кг без диет и голодовок, я ЗА похудение только без вреда для здоровья, это очень важно
• Пропишу программу тренировок на 4 недели лично под ваш запрос в виде файла pdf формата, что очень удобно
• Проведу индивидуальную онлайн тренировку, научу правильно дышать во время упражнений, чтоб тренировки были эффективны.
Задайте свой вопрос, с этого и начнем путь к построению фигуры вашей мечты;)