Книга Андрея Беловешкина «Что и когда есть». Состояние идеал, не читалась.

Рассказывается об основных правилах и режимах питания, о правилах выбора продуктов и о самих продуктах и их составляющих (макро- и микронутриентах). Отличное пособие для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в питании.

Приятный шрифт, понятное и простое изложение.

В Минске самовывоз по ул. Воронянского, также могу отправить почтой (почтовые расходы на получателе).

Смотрите другие книги в профиле, разгружаю домашнюю библиотеку!:)