В книге описаны рабочие методики и пошаговые инструкции по работе с тревожно-депрессивным расстройством, а не абстрактные философские измышления. Лично я почерпнула из нее полезные штуки, так что смело могу советовать тревожникам. Состояние книг хорошее. Забрать можно в двух минутах от ст.м.Кунцевщина.