Браслет Whoop 4.0 фитнес-браслет для отслеживания активности и поддержания здоровья.
Б/у 1 месяц.
Функции браслета:
• Нагрузка: измеряет все физические и умственные нагрузки, предьявляемые к вашему организму. Результатом является показатель напряжения, который отражает общую ежедневную нагрузку вашего организма.
• Восстановление: оценивает ваше восстановление во время сна по различным параметрам, таким как ВСР, частота сердечных сокращений, дыхание, SpO2,
эффективность сна и температура кожи, чтобы понять, как ваш организм реагирует на стресс.
• Мониторинг стресса: отслеживает частоту сердечного ритма для оценки физиологической реакции на стресс.
Показатели сравниваются с предыдущими данными за 14 дней для расчета уровня стресса от 0 до 3, учитывая движение и различные факторы стресса.
• Долг сна: продолжительность и качество сна. Фазы (глубокого и быстрого движения глаз) и время засыпания.
• Журнал привычек: показывает, что пагубно влияет на восстановление, а что помогает восстанавливаться лучше, и много другое.