Тревога мешает жить? Продаю практическое руководство от мирового эксперта по тревожности Роберта Лихи — доктора психологии, автора 17 книг.

В книге вы найдете понятные пошаговые техники, чтобы:
Ослабить контроль тревоги над вашей жизнью.
Научиться справляться со стрессом и навязчивыми мыслями.
Перестать бояться будущего и начать жить полной жизнью.

Это не теория, а рабочий инструмент с упражнениями по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Состояние: новое.
Издание: качественное, с четким шрифтом.

Сделайте первый шаг к спокойной жизни!

Самовывоз Октябрьский район (Минск Мир). Возможна отправка по Беларуси.